---

Ljudi se odlučuju za životni ili lični koučing onda kada se nalaze na važnim životnim raskrsnicama i kada im je potrebna pozitivna lična promjena. Za razliku od psihoterapije, koučing je orijentisan na rješavanje praktičnih problema vezanih za postavljanje ličnih životnih ciljeva i postizanje pozitivnih rezultata u ograničenom vremenskom periodu.

Životni ili lični koučing pomaže ljudima oko upravljanja vremenom, učenja asertivne komunikacije, razvijanja socijalnih vještina, straha od javnih nastupa (govori, prezentacije, sastanci, ispiti), problema stida, pitanja samo-poštovanja i samo-procjene, upravljanja ličnim i životnim promjenama, kontrole nivoa stresa i upravljanja stresom, prestanka pušenja, pravilne ishrane i kontrole tjelesne težine, te izgradnje pozitivne slike o sebi.